EFT ile Kilo Kontrolü

Kilo Kontrolü EFT Telkini

Set up:

Vücudumu seviyorum. Kendimi seviyorum ve affediyorum. *3

Vücuduma özen gösteriyorum. Kendimi sevmek için zayıflamayı beklemiyorum, vücudumu seviyorum, kendimi seviyorum, hemen şimdi.

Kendimi tamamen ve derinden seviyor, kabul ediyor ve affediyorum, mevcut halimle.

Bana kendimi dış görünüş ve fazla kilolar konusunda huzursuz hissettiren herkesi de kabul ediyor ve affediyorum.

1. Vücudumu seviyorum

2. Vücudumu seviyorum.

3. Vücudumu seviyorum.

4. Hemen şimdi, şu anda.

5. Vücudumu seviyorum.

6. Vücudumu sevmek için tartı aletinden izin almam gerekmiyor.

7. Bugün nasıl hissedeceğime ben karar veriyorum.

8. Kendimi iyi hissetmek için tartıdaki rakamın azalması gerekmiyor.

9. Kendimi iyi hissediyorum.

10. İç sesim kilo veremezsin diyor.

11. Kendime gereken özeni gösterip ilgilenmedim.

12. Belki de iç sesim kendinden utanmalısın diyor.

13. Belki de ben kendim hakkında çok kötü şeyler söylüyorum.

14. Kendimi kötü hissettiğim zaman kendime iyi bakmayı seçiyorum.

15. Kendimi daha çok sevdikçe vücuduma da sevgiyle davranıyorum.

16. Kendimi şımartma bahanesiyle sağlıksız besinler tüketiyorum.

17. Spor ve egzersizden uzaklaşıyorum.

18. Bunları yaptığım zaman vücudumu şikayete hakkım yok.

19. Vücudumla barışığım ve kendimi iyi hissediyorum.

20. Kendimi iyi hissettiğim zaman keyif verici abur cubur yemeye ihtiyaç duymuyorum.

21. Keyif iç dünyamdan geliyor ve ben kendimi keyifli hissediyorum.

22. Hemen şimdi iyi hissediyorum.

23. Tüm korkularımı ve blokajlarımı temizliyorum.

24. Aklımla, kalbimle, ruhumla ve bedenimle..

Derin nefes ve bir bardak su...